人は『刺激』を求めてしまう生き物だと思うのです。

刺激のあることはあまり好きじゃないと捉えている人でも、

『刺激』と言われるとある程度の大きさを想像してしまうと思うのです。

例えば『変化する』ということに関して

何故か変化するには大きな刺激が必要と認識しているのです。

自分が変化するのに、大きな刺激が必要か？と問われたら、「NO」だとお伝えします。

大きく変化したい場合は、相応の刺激量が必要になりますが、少しの変化では刺激量でいえば、相応のものだという訳です。

そして、自分が変化を求める時

『大きく変化する』ことを望む人も多いと思うのです。

しかし、大きく変化するということは

『大きな刺激』が伴うのです。

ですから、私としてはお勧めしません。

刺激が大きいと、キツく感じるからです。

時間を掛けて少しずつ変化していけば、

後々大きな変化になっている訳です。

ここでポイントは少しずつだと

何も変わっていないように感じてしまうのが難点といえば難点。

もどかしくかんじたり

変化に気付けず自己嫌悪してしまったりすると思うのです。

でも安心してください。

変化に気付けなくても

少しづつ変わっているのです。

ですから続けることが重要です。

続けていけば確実に変化します。

人は『刺激を求める生き物だ』と受け入れると

変化することに怖さを感じたとしても

少しづつ刺激を与えることによって

確実に変わっていけると思うのです。