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怖くて一歩も踏み出せない人は、実はやりたいことができている

自分の中の『怖さ』と向き合うことに抵抗を覚える人は多いと思うのです。何か一歩を踏み出す時に『怖いからやらない』と選択してしまうアレです。あるあるですよね。『怖い』にフォーカスを当てて自分の未来の可能性を捨てていることに目を背 […]

パートナーが欲しいという方は多いと思うのですが、どんな人がいいか、選ぶのか？といったことに関して、明確に答えられる人は少ないと思うのです。何故なら『嫌だ』と思うところ『魅力』を感じるところが分かっていないからです。何に魅力を感じるか […]

『やりたい』と思うことに躊躇う必要はないと思うのです。しかし、多くの方がやりたいことをやると罪悪感が湧く訳です。これが案外厄介です。何故なら、やりたくてやっている事なのに途中で罪悪感が湧いて、『つまらなく』なってしまうからです。 […]

よくよく注意されるのですが、私の文章は堅いと言われます。確かにその通りだと思うのです。漢字は極力無くした方がいいとも言われます。確かにその通り。たくさんの方に読んでもらうためにはさまざまな工夫が必要になるわけです。そもそも分 […]

私は動物が好きで、彼らに癒される日々です。私の生活にとても重要な位置にいます。彼らとのコミュニケーションはノンバーバル・コミュニケーションになります。動物は一瞬一瞬を生きています。過去のことや未来に拘りはみせません。とても不思議 […]

頑張ってきた後、人はどうしても『成果』を求めてしまうのかもしれません。そして、その成果に一喜一憂する訳です。これは決して悪いものではありません。そこに『固執』する事はないというだけです。固執しないということと成果を喜ぶなという […]

改めて人の生と死について考えることが増えていると思うのです。死ぬとはどういうことなのでしょうか？哲学的な話になりそうです。笑倫理観みたいなことも絡んでくると思うのです。とはいえ、難しいことは置いておいて「死にたい」と思うことは少 […]

不思議なことに「嫌だ嫌だ」と言う人に限って自分の本当に嫌なことに目を背けていることが多いと思うのです。これは決して悪いことでは無いのですが、凄くツラくなってしまうと思うのです。人は嫌なことを我慢して行動しているとどんどん気力を消 […]

よく観察することは、案外難しいかもしれません。特に何かする訳でもないのですが、『観察する』だけ。何がどうなっているのか？といった分析をするのではなく、事実を観察するのです。まず、『事実』を抜き出すことが大切な訳です。その事実を […]

『コロナ鬱』という言葉が出てきています。そして、新型コロナウイルスによる影響で、鬱症状が出ている方が増えていると思うのです。鬱症状が出る時どんな心理状態になってるかというと先が見えなくて真っ暗どうしていいか分からない何をしていい […]