怖くて一歩も踏み出せない人は、実はやりたいことができている
自分の中の『怖さ』と向き合うことに 抵抗を覚える人は多いと思うのです。 何か一歩を踏み出す時に 『怖いからやらない』と 選択してしまうアレです。 あるあるですよね。 『怖い』にフォーカスを当てて 自分の未来の可能性を捨てていることに 目を背 […]
パートナーが欲しい人必見！魅力を感じるところは？
パートナーが欲しいという方は多いと思うのですが、どんな人がいいか、選ぶのか？といったことに関して、明確に答えられる人は少ないと思うのです。 何故なら 『嫌だ』と思うところ 『魅力』を感じるところが分かっていないからです。 何に魅力を感じるか […]
やりたいことをするのに罪悪感はいらない
『やりたい』と思うことに躊躇う必要はないと思うのです。 しかし、多くの方がやりたいことをやると罪悪感が湧く訳です。 これが案外厄介です。 何故なら、やりたくてやっている事なのに 途中で罪悪感が湧いて、 『つまらなく』なってしまうからです。 […]
自分の癖が、書く文章に出るって知ってた？
よくよく注意されるのですが、 私の文章は堅いと言われます。 確かにその通りだと思うのです。 漢字は極力無くした方がいい とも言われます。 確かにその通り。 たくさんの方に読んでもらうためには さまざまな工夫が必要になるわけです。 そもそも分 […]
どうやって生きるのか？が正解ではなく…
私は動物が好きで、彼らに癒される日々です。 私の生活にとても重要な位置にいます。 彼らとのコミュニケーションは ノンバーバル・コミュニケーションになります。 動物は一瞬一瞬を生きています。 過去のことや未来に拘りはみせません。 とても不思議 […]
比較して感じる『気持ち』は本来の感情とは違う？
頑張ってきた後、 人はどうしても『成果』を求めてしまうのかもしれません。 そして、その成果に一喜一憂する訳です。 これは決して悪いものではありません。 そこに『固執』する事はないというだけです。 固執しないということと 成果を喜ぶな という […]
死にたいと思う時
改めて人の生と死について考えることが増えていると思うのです。 死ぬとはどういうことなのでしょうか？ 哲学的な話になりそうです。笑 倫理観みたいなことも絡んでくると思うのです。 とはいえ、難しいことは置いておいて 「死にたい」と 思うことは少 […]
自分が本当に嫌なことを知っていますか？
不思議なことに 「嫌だ嫌だ」と言う人に限って 自分の本当に嫌なことに目を背けていることが多いと思うのです。 これは決して悪いことでは無いのですが、 凄くツラくなってしまうと思うのです。 人は嫌なことを我慢して行動していると どんどん気力を消 […]
観察することって難しい
よく観察することは、案外難しいかもしれません。 特に何かする訳でもないのですが、 『観察する』だけ。 何がどうなっているのか？ といった分析をするのではなく、 事実を観察するのです。 まず、『事実』を抜き出すことが大切な訳です。 その事実を […]
コロナ鬱って言葉が当てはまるかも？と思ったら…
『コロナ鬱』という言葉が出てきています。 そして、新型コロナウイルスによる影響で、鬱症状が出ている方が増えていると思うのです。 鬱症状が出る時 どんな心理状態になってるかというと 先が見えなくて真っ暗 どうしていいか分からない 何をしていい […]