健康や身体のプライオリティを高めること

投稿日: コメントするカテゴリー: 身体の話

『健康』とは一体どういう事なのでしょうか? 痛みが出ていないから健康なのでしょうか? 身体の動きが悪くないから健康なのでしょうか? 睡眠時間が確保出来ているから 食事をしているから お風呂に入っているから…… 何を基準にそう考えているのでし […]

臨機応変に対応できているのか?考える

投稿日: コメントするカテゴリー: 仕組み

新型コロナによって変化が起こったと認識している方も 多いと思うのですが、本当にそうでしょうか? 変化していたものが加速したと認識する方が 流れに沿っていると思うのです。 元々ゆっくりではありますが、 変化はしていた訳です。 新型コロナによっ […]

自分の原動力とは…

投稿日: コメントするカテゴリー: 仕組み

自分な原動力が何か理解している人はいるでしょうか? 湧き出てくる何かだと思うのです。 その何かは一体なんでしょうか? これをよく知らないことによって、 振り回されてしまうことが多くなると思うのです。 自信という言葉だったり、 自己肯定感だっ […]

自分の事が好きじゃない人は本当は…

投稿日: コメントするカテゴリー: 仕組み

実は『自分の事が好きじゃない』という人ほど、 自分のことを嫌いになりたくない ジレンマを抱えている人は多い と思うのです。 そして、そのことを見ないようにしていたりする訳です。 これは『完璧主義』の表れだと思うのです。 『失敗してはいけない […]

感情麻痺かどうかを判断するには

投稿日: コメントするカテゴリー: 感情の仕組み

自分の感情が分からないことに無自覚である方が案外多いと思うのです。 いわゆる『感情麻痺』という状態です。 自分が感情麻痺かどうか確認する方法があります。 それは 「感情はどこから湧いてくるのか?」 という質問です。 さて、あなたはなんと答え […]