感情の仕組み

楽しいを探すには訳がある

スケジュールを詰め込むとその時その時は楽しいのですがある瞬間ふと『なにしてるのだろう？』と思う時があると思うのです。集中している時はいいのですが集中力が途切れるとこんな感覚になるかもしれません。これは『疲れている合図』そし […]

心理学の世界ではよく耳にする『メンタルブロック』これに振り回されてる人は多いと思うのです。字のごとく行動に邪魔が入る状態だと思うのです。これって物理的に障壁や障害物がある訳ではありません。もっといえばそんなにごたいそうなもので […]

自分の中の『怖さ』と向き合うことに抵抗を覚える人は多いと思うのです。何か一歩を踏み出す時に『怖いからやらない』と選択してしまうアレです。あるあるですよね。『怖い』にフォーカスを当てて自分の未来の可能性を捨てていることに目を背 […]

頑張ってきた後、人はどうしても『成果』を求めてしまうのかもしれません。そして、その成果に一喜一憂する訳です。これは決して悪いものではありません。そこに『固執』する事はないというだけです。固執しないということと成果を喜ぶなという […]

改めて人の生と死について考えることが増えていると思うのです。死ぬとはどういうことなのでしょうか？哲学的な話になりそうです。笑倫理観みたいなことも絡んでくると思うのです。とはいえ、難しいことは置いておいて「死にたい」と思うことは少 […]

『コロナ鬱』という言葉が出てきています。そして、新型コロナウイルスによる影響で、鬱症状が出ている方が増えていると思うのです。鬱症状が出る時どんな心理状態になってるかというと先が見えなくて真っ暗どうしていいか分からない何をしていい […]

人は自分の中の『悲しみ』に向き合うということをしないと思うのです。クヨクヨしても仕方がないと思ったり、そのくらいで悲しくなるのは恥ずかしいと思ったり、他にも色々考えて理性でねじ伏せてしまうと思うのです。実はそれによって問題が […]

自分の感情が分からないことに無自覚である方が案外多いと思うのです。いわゆる『感情麻痺』という状態です。自分が感情麻痺かどうか確認する方法があります。それは｢感情はどこから湧いてくるのか？｣という質問です。さて、あなたはなんと答え […]

人間は動物だということを私達はついつい忘れがちだと思うのです。医療が発達していなければ簡単に命を落としてしまう訳です。現時点では新型コロナウイルスの治療が優先されていますから救急で医療を受けることが困難になりつつある訳です。交 […]

人が不安になる時、『ない』にフォーカスが当たっています。欠乏に意識がいっているのでそこを埋めようとしてしまうのです。そして、どんどん何かを加えようとしていきます。では何を加えようとするかというと食べ物であったりスキルであった […]