今の現実から抜け出すための1stステップ

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自分を把握することが何故大切のかというと 『変化する』ために必須だからです。 変わるためには、 まず自分がどういった状態なのかを知らないと変える事ができません。 そして、どう変えるかを考える時に 変え方が分からなくなってしまうので『自分を把 […]

自分が毒親になっているかな?と思ったら

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どうしても親との関係というのはネックになると思うのです。 見方によっては親に支配されてきたと感じる方もいるでしょうし、親のことだ大好きという『共依存』の方もいらっしゃると思うのです。  ここで大事なポイントは 意識のどこかで 「親は万能であ […]

自分をコントロールするということ

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人間の脳が処理できる情報というのはほんのわずかです。 フィルターをかけて、 情報の取捨選択をしないとフリーズしてしまいます。 ですから、 無意識で情報を選択しているのです。 その選択方法は、 自分が作ったものだということを 知っている方はわ […]